リハリビ・体操 ステップ台（踏み台昇降用）で高さのある段差の練習
右片麻痺のmoorです。歩くのに杖が必要で、まだまだ長い距離を歩くことができません(T_T)高めの階段や玄関等の上り下り住んでいるマンションの玄関に、高めの階段が２段、それと道路との間にも段差がある上に、まっすぐじゃない排水溝があって、そこ☆
リハリビ・体操
リハリビ・体操 
リハリビ・体操 「めまい」の改善……ペンギン体操・めまい体操・ヒラメ筋のストレッチ
右片麻痺のmoorです。病気をしてから、季節の変わり目になると、めまいを起こすことが多いんです。私は、フワフワめまいなので、両手使えると、この体操が良さそうです。でも、私は片手しか使えないなので、ほかのを探してみました。下の３つをやってみよ☆
リハリビ・体操 もう少し痩せたい！ 片麻痺の私でも、できそうな体操を実行します!
右片麻痺のmoorです。去年の秋ぐらいから仕事をいただけるようになり、慣れないこともあり、訪問リハに来ていただくとき以外、ろくに動かない生活で非常にまずい！と思ってたので動画を見つけて、実行しています。美容整体アピアランスTVさんのがお気に☆
リハリビ・体操 頭痛改善の方法と顔・足・お腹の脂肪の悩み解消のマッサージ（自分用）
自分のためYou Tubeで見つけて実行してるもの（随時入れ替えてます）頭痛・首こりを治す方法！ほうれい線目の下のたるみ目元のたるみ小顔二重顎首のしわかかと・膝痛みの軽減6：36～お腹を脂肪解消足（クロートゥ）改善足がつる
リハリビ・体操 手を動くようにするために（自分用）
手の指が伸びない、特に親指が内に曲がってきてしまっている自分のためのメニュー①ボットクス注射の後で、教えてもらったリハビリ麻痺手の人差し指から小指までを一緒に、健常手で伸ばして開く、左右にひねりながら伸ばして開くも、繰り返す。親指は内旋（な☆
Handmade ミラーセラピーの装置を作成
右片麻痺のmoorです。ミラーセラピーミラーセラピー（mirror therapy）とは、ラマチャンドラン博士によって切断してもなお手足に痛みを感じる幻肢痛を緩和する治療法として提案されましたが、片麻痺者にも応用され、鏡に健常側の手を映し麻☆