頭痛改善の方法と顔・足・お腹の脂肪の悩み解消のマッサージ（自分用）

自分のためYou Tubeで見つけて実行してるもの（随時入れ替えてます）

頭痛・首こりを治す方法！

ほうれい線

目の下のたるみ

目元のたるみ

小顔

二重顎

首のしわ

かかと・膝痛みの軽減

6：36～

お腹を脂肪解消

足（クロートゥ）改善

足がつる